【女子MONEY】フリーター女性のための節約・貯金・収入UPのワザ

節約中でも罪悪感ゼロ!ストレス発散&気分もアガる週1のプチ贅沢とは

節約プチ贅沢

節約生活って正直疲れることも多いですよね。

ストレスたまる!少しでもいいからリッチな気分を味わいたい・・

こんな風に思うこともありませんか?

本文では、節約中でも罪悪感なしでできるプチ贅沢をご紹介します。

全て私が普段楽しんでいるプチ贅沢です。

お金をそこまでかけなくても、十分リッチな気分に浸れますよ💕

疲れた時やストレスが溜まっている時は、無理せず自分に優しくしてあげましょう。

プチ贅沢で、ストレスをうまく発散させよう

お金のかからないストレス解消

プチ贅沢は、ストレスを発散するためにはもってこい。

アサヒグループホールディングスのプチ贅沢の調査によると、回答者の8割以上が「プチ贅沢をすることがある」と回答しています。

どんな時にみんなプチ贅沢をしているのか気になりますよね。

そのアンケート結果がこちら。

1 特に理由はないけど、そんな気持ちになった時衝動的に 44.3%
2 ストレス、イライラが溜まっている時に 35.9%
3 家族の誕生日に 34.4%
4 自分の誕生日に 33.2%
5 家族行事やイベントクリスマス、母の日などの時に 30.1%
6 楽しいこと、嬉しい事があった時に 29.4%
7 疲労が溜まっている時に 25.8%
8 結婚記念日に 20.2%
9 給料が入った時に 20.1%
10 仕事、プライベートで何か目標を達成した時に 15.8%

引用:アサヒグループホールディングス

納得の結果ですね!

私は特に2位の「ストレス、イライラが溜まっているとき」が多いなぁ。

節約中でも罪悪感ゼロのプチ贅沢とは?

それでは私のプチ贅沢方法をご紹介します。

節約中なのでそこまでお金のかかることはしていません。

お金がかからないので気軽にできるのがポイント。

お金をかけなくても十分楽しめますよ!

スイーツを食べながら海外ドラマを見る

海外ドラマを見ながらスイーツを食べるが至福のときです💕

私はAmazonプライムに入っているので、色んな海外ドラマが見放題!

最近はTrue Blood(トゥルーブラッド)をシーズン7まで見終えました。(ヴァンパイヤの話。面白かった!)

海外ドラマは非日常感が簡単に味わえるのがいいです。

スイーツは高いものでなくてもOK💮

スーパーで88円のプリンでも十分贅沢感を感じられます。

スイーツと海外ドラマがセットだと、より幸福感がアップします。

カフェミュージックをかけながら珈琲を飲む

家の中でもカフェの気分を味わうのが、最近お気に入りのお家贅沢。

自分のために珈琲を落として、カフェミュージックをかけながら、ソファでのんびりします。

カフェミュージックはAmazonプライム

アマゾンプライムの会員だと100万曲以上が聴き放題なのですが、その中で「ジャズ」の曲集を最近見つけたんです。

それがカフェミュージックとして最高!

おしゃれなカフェで流れていそうな音楽で、家が一気にカフェになります。

ソファでまったり音楽を聴きながら珈琲を飲むと、優雅な気分に浸れます。

入浴剤を入れてお風呂に入る

入浴剤を入れてお風呂にゆっくり入るのも、最高のプチ贅沢です。

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クナイプのバスソルトは、ハーブの香りがわざとらしくないので好きです。

キャンドルを灯しながらゆっくりお湯に浸かると最高のリラックス。

嫌なことも吹き飛びます。

ちょっと高いですが、ラッシュもお気に入り。

ここぞというときはラッシュを使います。キラキラ、しゅわしゅわ楽しい💕

アロマオイルで足湯をする

お風呂よりも手軽にいつでもできるプチ贅沢が、足湯です。

足を温めるだけで体全体があたたまるので、寒い日にオススメです。

特に、末端冷え性さんは足先を温めるだけで、体がリラックスしていくのを感じるはずです。

ただのお湯でも十分ですが、さらにアロマオイルを数的垂らすと良いですよ✨

私は楽天で5本1,000円のオイルで、色々な香りを楽しんでいます。

定番ラベンダーとパチュリが好み。

外食する

プチ贅沢の定番は外食ですよね。

節約中でもたまには外で美味しいもの食べたい!

そんな時はミステリーショッパーで、タダで外食しちゃいましょう。

お仕事として行っても、外食気分は十分楽しめます✨

おすすめはこちら!

ファンくる

そのほか、私がたまにするプチ贅沢はこちら👇

  • お花を買って部屋に飾る
  • 美容院のトリートメントをいつものより良いものを頼む
  • 普段は発泡酒だけど、ビールを飲む
  • ロールケーキを1人で1本食べる
  • 日帰り温泉に行く
  • カフェランチでデザートを追加する
  • スーパーでサーモンを買ってカルパッチョを作る
  • 休日の昼間からワインを飲んでお昼寝する

お金をかけなくてもリッチな気分は味わえる

節約生活はストレスが溜まりがち。

ストレスが爆発して衝動買いしてしまった!なんてことがないように。

プチ贅沢を日々の生活の中にうまく取り入れましょう。

プチ贅沢の定番は、スイーツ&デザート。

プラスアルファで、キャンドルやアロマ・音楽などがあるとさらに優雅な気持ちに✨

そこまでお金をかけなくても、リッチな気分は味わえますよ☺️

ぜひ試してみてくださいね。

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